आत्म-देखभाल का स्रोत: घरेलू एलोवेरा फेस मास्क से पाएं सुन्दर और निखरी त्वचा

एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जो हमारी स्किन, बाल और सेहत, तीनों के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है. इसे सब्जी के तौर पर खाने, जूस बनाकर पीने और स्किन पर लगाने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है. आज हम बात करेंगे स्किन की, कि कैसे एलोवेरा हमारी त्वचा के लिए फायदेमंद है और बताएंगे 2 ऐसे फेस मास्क बनाने का तरीका, जो आपकी स्किन को देगा चमकता निखार.

कितना फायदेमंद है एलोवेरा?

एलोवेरा में इतने गुण है कि अगर गिने जाएं तो भी पूरे न हों. आप एलोवेरा को कई तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं. हमारी स्किन को नरिश करने के साथ-साथ यह और भी कई काम करता है, जैसे- 

– यह विटामिन, मिनरल, अमीनो एसिड और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है.
– गहरे घाव को भरने में भी यह मदद करता है.
– जिन लोगों को डायबिटीज की समस्या है, उनके लिए एलोवेरा का जूस फायदेमंद साबित हो सकता है.
– इसमें मौजूद तत्व हाई ब्लड प्रेशर और दिल से जुड़ी बीमारियों को कम करने में सहायक होते हैं, 

एलोवेरा के साथ मिलाएं ग्रीन टी

वैसे तो आप डायरेक्ट एलोवेरा भी लगा सकते हैं लेकिन ग्रीन टी के साथ मिक्स करके और फेस मास्क बनाकर लगाने से यह और भी ज्यादा गुणकारी हो जाएगा. इस मास्क को लगाने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे त्वचा की चमक बढ़ती है.

ऐसे करें मास्क तैयार

– इसे बनाना बहुत ही आसान है.
– सबसे पहले 1 चम्मच एलोवेरा में आधा चम्मच ग्रीन टी को मिक्स कर दें और फिर अपने चेहरे पर लगा दें.
– आप चाहें तो इसे रात को लगाकर भी सो सकते हैं.

एलोवेरा में मिलाएं टी ट्री ऑयल

अगर आप रोज ही निखरी और खिली-खिली त्वचा चाहते हैं तो 1 चम्मच एलोवेरा जेल में 2-3 बूंद टी ट्री ऑयल मिक्स करें और चेहरे पर लगाएं. आप इस मास्क को नाइट मास्क के तौर पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं. यह दोनों मिलकर आपकी स्किन को नरिश करने का काम करेंगे.